身障家庭支持計畫

讓照顧不再孤軍前行

長期照顧身心障礙孩子，對許多家庭來說，是一場沒有終點的馬拉松。日復一日的照顧壓力，讓家長幾乎沒有休息的空間，也缺乏可以傾訴與支持的對象。本計畫透過家庭支持與喘息服務，建立穩定的陪伴系統，讓家長有機會放鬆、調整，也讓整個家庭走得更穩。

▍長期的照顧壓力，可能壓垮整個家庭

當照顧變成全天候的責任，家長往往沒有下班時間，身心長期處在緊繃狀態。外界資源有限，能理解處境的人不多，許多情緒只能自己承受。時間久了，疲憊、焦慮與無力感逐漸累積，也影響家庭關係與生活品質。缺乏支持的照顧者，往往不是不努力，而是沒有被接住。

▍當家庭有力量，孩子能走得更遠

家庭是孩子最重要的支持力量。當照顧者有機會喘口氣，才能重新累積面對生活的能量。協會透過家庭活動與支持服務，協助家長釋放壓力、穩定情緒，也讓家庭之間建立互助連結，在長期照顧的路上，不再孤單前行。

● 家庭交流與心理支持：由社工或心理師帶領，分享照顧經驗與資源，協助壓力調適與情緒穩定，減輕焦慮並提升心理韌性。

● 手作與藝術療癒：透過藝術創作與手作活動，引導情緒表達與釋放，幫助家長紓解壓力，找回內在平衡與放鬆。

● 戶外喘息與交流：安排親子營與家庭日活動，促進親子互動與支持交流，讓家長在友善環境中休息與調整步調。

● 「家長幫助家長」計畫：建立線上社群串連家庭，透過經驗分享與互助支持，協助新手家長適應照顧生活，降低孤立感。

▍每月300元，撐住一個家庭的日常

你的定期支持，能讓一位家長有機會喘口氣，也讓一個家庭不再獨自承受壓力。當照顧者被好好支持，孩子才能穩定成長，家庭才有力量走得更長遠。

👉 邀請你成為他們的後援，一起讓照顧不再孤單。